is this good for seniors over 60

Hello Donald, Thank you for contacting JumpSport. This is good for seniors and for anyone at any age. Cardio Core EXPRESS offers a complete cardio and core workout in just 30-minutes by following the ACSM Guidelines for interval training using a 2:1 ratio. We'll do cardio segments for 3 minutes, followed by 90 second intervals of muscle endurance work using the stability bar and our own body weight. You will find this a highly-effective and challenging exercise option and we guarantee it to be low-impact, challenging and effective!

Will this help build strength back in muscles?

Hi and thank you for your question. Rebounding exercises and strengthens every cell in the body. With the Cardio Core Express DVD the trainer focuses on targeting major muscle groups while raising the heart rate. Working out regularly on the fitness trampoline will help build strength and stamina in muscles and using this DVD should give jumpers guidance. Please reach out to 888.567.5867 if you have any additional questions. Regards- Lauren M., JumpSport Customer Support

Can anybody give me a questimate on how many calories one might burn doing this workout?

I can't - but I can tell you it isn't as much as using an elliptical, but more than walking on a tread mill. It is just different. And it depends on your level of fitness. I find it adds variety to my workouts and gives me some core and balance training. Plus .... it is fun.

do you need the handle bars to do this workout?

Hi- Thank you for your question! The workout on the Cardio Core Express DVD does incorporate the handle into most of the movements, however, many of them can be modified to still get a good workout. Please feel free to call us at 888.567.5867 for any other questions. Regards- Lauren M, JumpSport Customer Support

Desertcart Logo

تسليم إلى OMAN

للحصول على أفضل تجربة احصل على التطبيق

قم بتنزيل التطبيق

نحن مصدر العناصر من

الإمارات
UK
الهند
USA
اليابان
KOREA

خدمات العملاء

معلومات عنا

دعم العملاء

الأسئلة الشائعة

هل المنتجات أصلية وحقيقية؟+

نعم ، يتم الحصول على جميع المنتجات مباشرة من تجار التجزئة المعتمدين في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة والإمارات العربية المتحدة والهند. نحافظ على عمليات مراقبة الجودة الصارمة والتحقق من كل منتج قبل الشحن. جميع العناصر تأتي مع ضمانات الشركة المصنعة المطبقة وتغطيتها سياسة الإرجاع القياسية لدينا.

كم من الوقت يستغرق التسليم وهل هو موثوق؟+

تختلف أوقات التسليم حسب بلد المقصد ، والتي تتراوح عادة بين 3-9 أيام عمل. كل طلب يمكن تتبعه بالكامل من خلال نظامنا. نتعامل مع جميع التخليص الجمركي ونستخدم شركاء Courier الموثوق بهم للتسليم في الميل الأخير. ستتلقى تحديثات منتظمة حول حالة طلبك عبر البريد الإلكتروني وتطبيقنا.

ما هو Desertcart؟ هل من الآمن الطلب من؟+

DesertCart هي منصة للتجارة الإلكترونية الدولية التي تعمل منذ عام 2014. نقوم بمعالجة الآلاف من الطلبات على مستوى العالم كل يوم. يمر كل منتج من خلال عملية التحقق من الجودة قبل التسليم ، ونحن نقدم تتبع الطلبات الشاملة ، ودعم العملاء على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، وسياسة إرجاع شاملة لضمان تجربة تسوق آمنة.

كيف يتم حساب تسعير المنتج؟+

تشمل أسعارنا تكلفة المنتج والشحن الدولي وواجبات الاستيراد والتخليص الجمركي ورسوم التسليم المحلية. نتعامل مع جميع إجراءات الجمارك والاستيراد ، ونضمن عدم وجود رسوم خفية عند التسليم. يتلقى الأعضاء المحترفين مزايا إضافية بما في ذلك الشحن المجاني.

81.54 OMR

الرسوم والضرائب مشمولة

OMANمتجر

إرجاع مجاني

30 يومًالمستخدمي عضوية PRO

15 يومًابدون عضوية

معاملة آمنة

ChatGPT - opens in a new tab Perplexity - opens in a new tab Claude - opens in a new tab Grok - opens in a new tab Google AI - opens in a new tab

ترست بايلوت

الثقة 4.5 | 7300+ مراجعات

ميرا ل.

معاملة سلسة ووصل المنتج في حالة مثالية.

منذ 3 أسابيع

سنيها ت.

وصل المنتج في حالة ممتازة. خدمة رائعة بشكل عام.

منذ شهر

عرض جميع مراجعات ترست بايلوت

Item Package Dimensions L x W x H	7.5 x 5.3 x 0.5 inches
Package Weight	0.2 Pounds
Item Dimensions LxWxH	7.5 x 5.25 x 0.5 inches
Item Weight	3.2 Ounces
Brand Name	JumpSport
Country of Origin	United States
Model Name	JumpSport Cardio Core Express DVD
Color	DVD
Material	Other
Suggested Users	Unisex-adult
Manufacturer	JumpSport
Part Number	VID-S-11904-00
Included Components	DVD, Case

JumpSport Cardio Core Express DVD

الوصف

المواصفات

لديك سؤال؟ انظر ماذا طلب الآخرون

الأسئلة الشائعة