How often do you use it and for how long

Depends what workout I'm looking to do. In one month I may go VERY high resistance with it, meaning like three sets, comprising of relatively moderate repetitions (14) then I turn the resistance up quite a bit then go for 7 repetitions and then I turn the resistance up so I can't physically achieve more than four repetitions. That would be one workout. And I do that twice a week for a month. But then BECAUSE I don't want just size increase, I also want endurance the following month I do high three sets of high repetitions starting from low resistance non stop for a minute, then I turn the resistance up marginally and again do reps for a minute and finally keeping it at that same resistance I do reps as fast as I can until failure, that is my forearms won't even move. Takes longer to recover from that so I do that once a week for a month before repeating the 1st exercise for size and strength. It's a wonderful tool and I highly recommend it. It goes everywhere with me. Also, IF you hold at chest level pointing out away from yourself and twist it in that manner.....it will be exercising your pronators and supinators, muscles responsible for giving your hands the ability rotate clockwise and counter clockwise, say...undo a jar of honey ect.

Are there any plans to bring out a stronger spring? After 3 months, I can do 2 minutes+/set at maximum resistance.

Are any different weight springs available yet?

Is there plenty of progression in regards to resistance. Im concerned it will be too easy in a month or two.

There is plenty of resistance. I use mine three times a week and I always aim for ever so slightly less than failure for two of those days and 3rd I go to failure. I've noticed that I am working in a much higher resistance than when I first got it. Thing is as well....you can pre exhaust your forearms by doing things like drawing large circles in the air holding a large wine bottle by the neck in each hand before moving on to the Wringer....but in truth, I believe you will have as much progress out of it as you can mix up how quickly you twist it full range movement....I can t imagine not being able to keep progressing with it at any stage... Though a I must admit....I would like to see a "Wringer MKII" where it's lowest resistance is equal to the highest resistance of this one I already have. ANY WAY, I really wouldn't hesitate....it's an amazing piece of kit.

I have been using this product for 8 months now, but the second washer has worn out. Where do you get another one?

In the paperwork you received and online shows you can order from manufacturer.

Join PRO & Unlock Exclusive Perks!

قم بتنزيل التطبيق

نحن مصدر العناصر من

الإمارات
UK
الهند
USA
اليابان

خدمات العملاء

معلومات عنا

دعم العملاء

Desert Online General Trading LLC

Dubai, United Arab Emirates

Wringer

معرّف المنتج: 48293444

معاملة آمنة

💪Grip Strength

📏Measurable Gains

⚙️Adjustable Range

الوصف

Grip it, lift it, own it! 💥

BUILT TO LAST - Crafted with premium materials for durability and performance.
COMPACT DESIGN - Train anywhere with this sleek, portable powerhouse.
UNLEASH YOUR POWER - Transform your grip strength with every rep!
PRECISION ENGINEERING - Experience the perfect balance of form and function.
DUAL MUSCLE ACTIVATION - Engage both flexors and extensors for a complete workout.

The WringerBlack is a top-tier grip strength and forearm exerciser designed for athletes of all levels. With its robust construction featuring big rubber grips and a massive spring, it offers a wide range of adjustments for personalized workouts. This innovative tool effectively targets both flexor and extensor muscles, ensuring a balanced and comprehensive training experience. Its compact design makes it easy to use anywhere, while the new internals provide measurable improvements in strength and stability.

المواصفات

Color	Black
Size	One Size
Style	Dumbbell
Item display length	12 inches
Weight	1.76 kg
Item display width	2.5 inches
Shape	Round cylinder
Material type	PVC, aluminium, silicon rubber
Batteries included?	No
Brand	Wringer
Manufacturer	wringer
Item model number	5060230370194
Product Dimensions	32 x 6.5 x 6.5 cm; 1.6 kg
ASIN	B00MV0YQ34

الأسئلة الشائعة

هل المنتجات أصلية وحقيقية؟+

نعم ، يتم الحصول على جميع المنتجات مباشرة من تجار التجزئة المعتمدين في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة والإمارات العربية المتحدة والهند. نحافظ على عمليات مراقبة الجودة الصارمة والتحقق من كل منتج قبل الشحن. جميع العناصر تأتي مع ضمانات الشركة المصنعة المطبقة وتغطيتها سياسة الإرجاع القياسية لدينا.

كم من الوقت يستغرق التسليم وهل هو موثوق؟+

تختلف أوقات التسليم حسب بلد المقصد ، والتي تتراوح عادة بين 3-9 أيام عمل. كل طلب يمكن تتبعه بالكامل من خلال نظامنا. نتعامل مع جميع التخليص الجمركي ونستخدم شركاء Courier الموثوق بهم للتسليم في الميل الأخير. ستتلقى تحديثات منتظمة حول حالة طلبك عبر البريد الإلكتروني وتطبيقنا.

ما هو Desertcart؟ هل من الآمن الطلب من؟+

DesertCart هي منصة للتجارة الإلكترونية الدولية التي تعمل منذ عام 2014. نقوم بمعالجة الآلاف من الطلبات على مستوى العالم كل يوم. يمر كل منتج من خلال عملية التحقق من الجودة قبل التسليم ، ونحن نقدم تتبع الطلبات الشاملة ، ودعم العملاء على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، وسياسة إرجاع شاملة لضمان تجربة تسوق آمنة.

كيف يتم حساب تسعير المنتج؟+

تشمل أسعارنا تكلفة المنتج والشحن الدولي وواجبات الاستيراد والتخليص الجمركي ورسوم التسليم المحلية. نتعامل مع جميع إجراءات الجمارك والاستيراد ، ونضمن عدم وجود رسوم خفية عند التسليم. يتلقى الأعضاء المحترفين مزايا إضافية بما في ذلك الشحن المجاني.

ترست بايلوت

الثقة 4.5 | 7300+ مراجعات

تسوّق عالميًا، ووفّر مع Desertcart

قيمة مقابل المال

أسعار تنافسية على مجموعة واسعة من المنتجات.

تسوّق عالميًا

خدمة ملايين المتسوقين في أكثر من 100 دولة

حماية معززة

خيارات دفع موثوقة يحبها المتسوقون في جميع أنحاء العالم.

ضمان العملاء

خيارات دفع موثوقة يحبها المتسوقون في جميع أنحاء العالم.

تطبيق Desertcart

تسوّق أثناء التنقل، في أي وقت وأي مكان.

76.47 OMR

الرسوم والضرائب مشمولة

OMANمتجر

إرجاع مجاني

30 يومًالمستخدمي عضوية PRO

15 يومًابدون عضوية

معاملة آمنة

ترست بايلوت

الثقة 4.5 | 7300+ مراجعات