Faites votre glucose révolution
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Une révolution pour votre santé qui va vous changer la vie ! Le best-seller international. Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. Près de 90 % de la population souffre d'un dérèglement du glucose et la plupart l'ignore ! Les symptômes ? Fringales, fatigue, acné, vieillissement prématuré, infertilité... et, au fil du temps, des maladies inflammatoires comme le diabète de type 2, les cancers ou les problèmes cardiaques. S'appuyant sur 300 études scientifiques récentes et sur ses propres recherches, Jessie Inchauspé vous explique le rôle crucial du glucose dans votre organisme et propose 10 conseils simples et surprenants en matière d'alimentation et de mode de vie pour faire disparaître ces symptômes sans faire de régime ni renoncer aux aliments que vous aimez. Parmi ces conseils clés : • Manger les aliments dans le bon ordre durant un repas pour perdre du poids sans effort. • Consommer l'ingrédient secret qui vous permettra de manger un dessert sans en subir les conséquences. • Modifier votre petit déjeuner pour débloquer votre énergie et réduire vos fringales... Review: Je recommande - Livre pour de très bon conseil diététique. Review: Salud - Es una persona encantadora y muy inteligente. Libro práctico y didáctico. La he escuchado por la radio, es genial. Lo recomiendo
| Best Sellers Rank | #4,592 in Health, Fitness & Nutrition #4,854 in Healthy Living & Wellness |
| Customer Reviews | 4.5 out of 5 stars 4,019 Reviews |
G**.
Je recommande
Livre pour de très bon conseil diététique.
S**S
Salud
Es una persona encantadora y muy inteligente. Libro práctico y didáctico. La he escuchado por la radio, es genial. Lo recomiendo
D**N
Une Révélation sur la Santé – Un Livre Indispensable !
Glucose Revolution de Jessie Inchauspé nous a véritablement ouvert les yeux sur l’impact du glucose sur notre corps. Ce livre est une mine d’informations claires et accessibles, qui expliquent comment nos choix alimentaires influencent notre énergie, notre poids, et même notre humeur. L’approche scientifique, mais simple, rend la lecture captivante et facile à comprendre. Les conseils pratiques et les astuces sont faciles à appliquer au quotidien, et on ressent rapidement une différence dans notre niveau d’énergie et notre bien-être général. Si vous manquez d’énergie ou si vous cherchez à mieux comprendre votre santé, n’hésitez pas à lire ce livre. C’est un guide incontournable pour prendre soin de son corps et adopter des habitudes plus saines.
A**A
Glucose revolution
Libro veramente revolutionnario. Consiglio a tutti di leggerlo!
J**R
Précieux conseils : apprendre à "manger les aliments dans le bon ordre"... SUPER... à OFFRIR !
Enfin de très sérieux conseils pour comprendre prises de poids, indigestions... et troubles physiques face à notre alimentation. Merci mille fois à Jessie pour ce lourd travail pédagogique : j'ai enfin compris que je ne mangeais pas les aliments "dans le bon ordre", compris la prise de poids. Elle ne conseille pas de régime alimentaire comme beaucoup de sîtes actuels. Elle explique comment manger sans restriction. Que d'années perdues ! un livre que chacun devrait vite parcourir pour effacer les tracas quotidiens. Vous saurez comment vous alimenter et retrouver du confort et du plaisir. Mille mercis à Jessi A RECOMMANDER ET A OFFRIR !
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2 months ago
5 days ago