Yes4All Abdominal Mat, Foldable, Ab Mat, Ab Cushion, Training Support, Fitness, Home Gym, Core Training

上半身のカーブも、ストレッチ効かせられるので非常に良いです、おすすめです。

私には背の膨らみが丁度で、使い勝手は良。他の商品との比較で、尻の部分のシートがあり、運動中に尻が痛くならなよう設計されている事もGOODです。お勧めです。

使い易く2段階の強度

フロアに何もないところで腹筋するよりは、環境がはるかに向上します。腹筋を始めると、別の筋トレもやりたくなってきますので、１週間後にはマットの方を買ってしまったので、これは倉庫行きになってしまいましたが。部屋のスペースに余裕がありそうな方は、最初からマットを購入した方がよいかもしれません。でも、この商品も場面によっては使い勝手が良いと思いますので、星５の評価です。

腹筋しすぎて尾てい骨付近に床ずれができてしまい腹筋ができなくなってしまいました。やはり毎日腹筋をしないと、衰える腹筋力・・・なにか良い商品はないだろうかと探していたところこちらの商品にたどりつきました。固い低反発マットなので、通常の腹筋（膝を曲げての腹筋）には最適なのですが、それ以外の腹筋バリエーションに対して非常に強度が強くなります。カーブがついた背あてがあるので、例えば足を上にあげて腹筋しようとすると背あてがあるので常に上半身が上がっている状態なので非常にキツイ！！７種類ぐら腹筋バリエーションを組んでいましたが、腰が常に浮いているため腰に負担がきます。今度は腰痛になりそう・・私のような腹筋バリエーションを行いたい人には不向きです。通常の腹筋しかしない人だったらおススメです。あとは背中を伸ばしてリフレッシュに良いかもしれません。商品の造りは軽量で生地も防水生地？で引っ掛かりがないので使いやすいです。【追伸】カーブがついた背あて部分を使わず、平らのマットだけを使えば腹筋バリエーションもこなせることがわかりました。どうしてもマットの厚み分、背中が浮いてしまうので強度は高いですが・・・せっかく購入したので工夫して使いたいと思います。

ただ床に転がって腹筋していた時よりも効きます。お尻が痛くなくていいです。

姿勢が悪いのか、尾てい骨の退行進化なのか、腹筋の時にお尻がすりむけるのでその対策に購入しました。それが全てで効果はありました。

お尻が痛くならないので毎日軽く腹筋運動をしています