BLACKROLL Blackbox Mini Set – High-Density Foam Rollers & Massage Balls for Targeted Muscle Relief, Trigger Point Release & Recovery – Neck, Back, Shoulders, Feet, Arms, Legs

A good and versatile foam roller set for relieving muscle pain after my running. Worth the money.

Il est vrai qu'on est surpris par la...légèreté du kit. 3 bouts de polystyrène, et sans même une notice. Cela laisse songeur... OK, il faut donc passer par l'application Blackroll, et là, l'absence de notice est vite réparée. Certes c'est en anglais (ou allemand), mais on comprend, il n'y a qu'à voir les mouvements dans les vidéo. On essaye, on tâtonne un peu, le mouvement se met en place, au bout d'un moment on est surpris par l'effet, et en fin de compte on finit par adhérer. Pour résumer, on a kit diablement efficace d’auto-massage, une fois qu'on a maîtrisé les différents mouvements. Il est vrai que le prix peut faire tiquer, mais se relativise à l'usage, devant efficacité de la chose. A noter que le site BlackRoll, offre aussi une description (souvent vidéo), des différents mouvement qu'on peut faire avec tel ou tel élément.

J'ai déjà eu le plaisir de tester la balle double dans un format plus grand et j'en suis très satisfaite pour les douleurs musculaires au niveau des omoplates. En ouvrant ce coffret, je découvre la balle double dans un format plus petit, avec en plus une balle simple et un petit rouleau. Après avoir tout testé, c'est surtout le rouleau qui retient mon attention dans ce coffret, même si j'apprécie les balles pour l'utilisation dorsale (elles sont géniales pour atteindre les noeuds musculaires dans le dos). J'ai utilisé le rouleau pour la plante des pieds, les chevilles et bas de mollets mais aussi pour les avant-bras et les mains. Pour les douleurs liées à l'arthrose, je pense que ce rouleau peut être sacrément bénéfique. J'ai massé mains complètes et doigts et ça laisse une bonne sensation de massage et donc de détente ensuite. Ce type de coffrets fait toujours un peu gadget et je ne m'y intéresse pas la plupart du temps. Force est de constater qu'ils sont bénéfiques au bien-être du corps. Je suis conquise par les vertus de ces petits objets qui ne paient pas de mine. Tout légers, tout simples mais pourtant parfaitement efficaces.

Efficacissimo il piccolo rullo per l’automassaggio plantare. Prezzo alto, ma il prodotto è originale (e si vede/sente). Consigliato a tutti, sportivi e non.

you can get decent deep tissue massage , helps a little with pain but could be bigger in size.

Je m'en sert pour récupérer après mes séances. Cela fonctionne bien. Facile à utiliser, peut encombrant. Un seul point à améliorer? une surface un peut moins glissante quand on utilise avec des habits. Je conseil ce produit.